我一个人住，用我的行政会员资格在好市多购物。
柯克兰招牌鲑鱼、鸡胸肉和火鸡都是很好的餐前准备。
Kokuho Rose California大米和龟甲万酱油是可以持续数周的主食。
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从我记事起，我就一直在好市多购物。现在，作为一个独自生活的成年人，批发杂货连锁店帮助我准备一周实惠的饭菜。
我在好市多买了大量高质量的蛋白质、碳水化合物、蔬菜、酱汁和香料，而不是在其他杂货店花更多的钱买小批量的东西，省了很多钱。
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作为额外的奖励，我的行政会员资格——每年花费130美元——允许我在所有购物中赚取2%的回报。
多年来，我已经完善了选择食物的艺术，这些食物可以长时间保持新鲜或很好地冷冻。以下是我推荐在好市多购买的13种商品。
价格可能因地点而异。
ta itemprop="contentUrl ntent=" https://i.insider.com/66ba634a955b01c3294dd6b7 " / > 好市多的新鲜野生红鲑鱼是我几乎每次去商店都会买的主食。 我把鱼分成两份，供两顿午餐和两顿晚餐食用，通常配上Half - Baked Harvest的牛油果女神酱或蜂蜜姜汁。然后我会在冰箱里留几块扔到我的空气炸锅里。 ta itemprop="contentUrl ntent=" https://i.insider.com/66ba6476b4912df3ae1ae898 " / > 好市多的鸡胸肉每磅3美元，价值惊人。它们也被真空包装在不同的容器里，所以我不需要把它们分开。 每一份大约有两到三个乳房，我马上把它们冷冻起来。每当我想吃自制的水牛城鸡肉，烤鸡串，或者想要更有野心的鸡肉馅饼时，我就把它们拿出来。 ta itemprop="contentUrl ntent=" https://i.insider.com/66ba660ab4912df3ae1ae9d4 " / > 好市多(Costco)的五奶酪意式饺子两包1.5磅重的意大利面售价11美元。我讨厌每一包都不能重新密封，但我喜欢新鲜和奶酪味的意大利面。 在上面撒上一些干番茄或松露油，配上蛋白质，会很美味。 ta itemprop="contentUrl ntent=" https://i.insider.com/66ba66a2955b01c3294dd8c0 " / > Costco的碎火鸡每磅3.7美元，非常划算。我试着用火鸡代替牛肉来做空气煎肉丸、辣椒或火鸡汉堡肉饼，我可以把它们储存在冰箱里。 ta itemprop="contentUrl ntent=" https://i.insider.com/66ba688a955b01c3294dd9ff " / > 好市多(Costco)一袋25磅重的大米让人望而生畏，但随着时间的推移，它们为我节省了很多钱。无论是做韩国烤肉、泰国咖喱还是自制寿司，米饭都是我的碳水化合物选择。 我只需要确保我有足够的存储空间，因为我现在的包已经用了几个月了，几乎没有凹痕。 ta itemprop="contentUrl ntent=" https://i.insider.com/66ba692a955b01c3294ddaa4 " / > 好市多(Costco)的烤鸡是我经常购买的少数预制食品之一。只要5美元，美味，便宜，当我只有时间做一个简单的鸡肉沙拉或鸡肉卷时，它是最后一分钟的午餐的完美选择。 ta itemprop="contentUrl ntent=" https://i.insider.com/66ba69c85da406397bf52c57 " / > 没有什么比准备做晚饭时发现我没有洋葱更糟糕的了。我几乎每顿饭都用洋葱，所以花5美元买好市多(Costco)的5磅装是有道理的。另外，它们可以使用很长时间。 ta itemprop="contentUrl ntent=" https://i.insider.com/66ba6ab05da406397bf52d1d " / > 红薯是我的首选淀粉，所以我尽可能多地囤积好市多(Costco) 6.5磅一袋的红薯。我把它们切成薄片，烤着和三文鱼或希腊或印度风格的鸡肉搭配。 ta itemprop="contentUrl ntent=" https://i.insider.com/66ba6be3b4912df3ae1aeddf " / > 24个鸡蛋只要5美元，好市多的价格很难被打败。我喜欢每天早餐做简单的煎蛋或煮蛋，但我也会准备早餐乳蛋饼或我自己版本的星巴克鸡蛋咬。 ta itemprop="contentUrl ntent=" https://i.insider.com/66ba6cd2b4912df3ae1aee6f " / > 除了好市多，我已经好几年没在别的地方买过培根了。厚片培根比好市多著名的薄片培根贵一点，但它是山胡桃烟熏的，是我吃过的最美味的培根之一。 当我为聚会或午餐准备三明治时，我就会拿起它。 ta itemprop="contentUrl ntent=" https://i.insider.com/66ba6d5cb4912df3ae1aeed1 " / > 在夏天的几个月里，我喜欢做一些新鲜的香蒜沙司，然后把它们冷冻起来，在准备饭菜的时候用作一种简单的酱汁。虽然我自己种罗勒，但松子真的很贵。 好市多(Costco)一袋1.5磅重的松子售价25美元，这是我买香蒜沙司的一种划算的方式。 ta itemprop="contentUrl ntent=" https://i.insider.com/66ba6e90b4912df3ae1aefe0 " / > 我用酱油做很多酱汁和腌料的底料，所以好市多(Costco) 64盎司的龟甲万(Kikkoman)酱油是我冰箱里随时都有的东西。 ta itemprop="contentUrl ntent=" https://i.insider.com/66bb79a6955b01c3294e156b " / > 这款不含乳制品的水牛酱是我在空气炸锅中制作水牛鸡咬或翅膀的首选。 在好市多，我基本上可以以在普通杂货店买一瓶的价格买到两瓶。两瓶16.5盎司的售价为9美元。 点击继续阅读像这样的Costco日记。
